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상황버섯 효능 9가지 상황버섯 효능에 대해서 알아보겠습니다. 상황버섯은 예부터 동의보감, 본초강목 등에 그 효능이 기록되어 있으며 건강에 관심이 있는 사람들로 부터 인기가 아주 높은 상황버섯입니다. 상황버섯 효능은 항암 효과가 크다고 알려져 있으며, 면역기능도 강화해줘서 남녀노소 누구에게나 장기 복용하기도 좋다고 합니다. 상황버섯은 국내 모든 식물 중 항암작용이 가장 뛰어나다고 알려져 있으며 그 중에도 산뽕나무와 전나무, 황칠나무에서 자라나는 것이 가장 효능이 좋다합니다. 상황버섯 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보세요. 목차 상황버섯 상황이란 말은 중국에서 유래된 말로 桑黃(상황)이라 쓰며 우리나라 말로는 목질진흙버섯이라고 합니다. 갓은 지름 6~12cm, 두께 2~10cm이며, 반원모양, 편편한 ..

보이차 효능 13가지 보이차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 보이차는 히말라야 남쪽 운남의 소수민족들이 만들고 즐기던 차로 세월을 두고 발효가 진행되는 후발효차 중 하나 입니다. 보이차는 오래된 차로 발효 과정을 통해 형성된 천연물질이 다양하고 풍부합니다. 중국의 10대 명차중 하나인 보이차 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보세요. 목차 보이차 보이차는 중국 윈난성에서 생산되는 차잎으로 만든 후발효한 흑차 혹은 푸이시에 집산되는 차라고 불린다. 소수민족이 주로 마시다가 18세기에 이르러 황제에게 바치는 공차로 지정되었다. 오래 묵을 수록 맛과 향, 약효가 뛰어나며, 보이차 속 폴리페놀 일종인 갈산성분이 풍부해 리파아제의 활성화를 저해하여 몸 속 지방의 축적을 막아줘 다이어트에 도움이 된다. 이외에도 항..

들깨 효능 10가지 들깨 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 들깨 효능은 대부분 불포화 지방산을 함유하고 있어서 많이 섭취하면 동맥경화 및 고혈압의 예방과 치료에 매우 좋다. 뿐만 아니라 칼슘과 철분이 많아서 성장기의 어린이나 노인들에게도 필요한 음식이다. 또 뇌의 활동을 원활하게 해 준다. 다양한 들깨 효능에 대해서 아래에서 자세히 확인해보세요. 목차 들깨 영양성분 심혈관, 알레르기 질환 예방 ‘알파리놀렌산’ 들깨에 풍부한 알파리놀렌산은 필수 지방산의 하나로 혈관 내 혈전이 생기는 것을 방지하고 원활한 혈액순환을 유지해 고혈압과 심장 질환 예방에 도움이 된다. 또한 면역 기능을 정상화하는 작용도 하기 때문에 알레르기 질환의 예방과 완화에 효과가 있다고 알려져 있다. 알파리놀렌산은 체내에서 생성되지 않는 성..